マウスピース ライフ

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歯ぎしりしてるんだろーな、ってくらいに軽〜く思ってたのがこんなコトに。

「あなたは虫歯とか歯周病は大丈夫だけど、噛み締めが原因で歯を失うかもしれないです。」
(歯が抜けちゃったり、割れちゃったりするらしい)
医者に言われると効くもんなのだ。
ハイ、つけます。
毎日つけます。

あと、日中も噛み締め…てゆーか、
噛み締めてなくても、歯と歯が当たってるんじゃないか、と言われたのだ。
口は閉じてても、上下の歯は当たらず、すき間があるのが普通なのだそう。
上下の歯が当たってるだけでも、かなり負担になってるので、気をつけてね、と。
(肩こりの原因にもなってるらしい)

こうして始まったマウスピース ライフ。
「寝られない」って言ってた友だちがいたので、ちょっとドキドキしたけど、
心配ご無用だったのだ。
つけ始めこそモゴモゴしてたけど、余裕で睡魔の勝ち!

マウスピースとずっとつき合わなきゃいけない、と聞いたときには、
ちょっとだけ顔にタテスジ入ったけど、
なんとか、つき合っていけそーで、ヨカッタのだ。

歯ぎしりや噛み締めにお心当たりの方、どーぞお気をつけてー。
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Commented by ユウコタロウ at 2012-02-16 16:05 x
忘れる程って、かなりフィットしてるんだねぇ。

意識して口閉じてみたヨ。
うん、たしかに上下の歯あててない。

でも虫歯も歯周病の心配なしはエライのだ〜〜☆
Commented by chiki2-mainichi at 2012-02-16 16:34
ユウコタロさんどもー。
コレさえなければ健康な口内なんだけどねー。
…むしろ致命的だな。

上下の歯は、生理的にときどき当たりはするけど、1日トータルでせいぜい20分くらいなんだって。
集中してたり、ストレスかかったりすると、
気づかずにずっと当たってたりするらしいので、気をつけろと言われますたー。
Commented by 長ぐつ at 2012-03-01 01:22 x
こ、、こんばんわ この記事を読んでびっくり、、
マウスピースというものがあったのですね!私もそれを早く知っていれば、、、
私は前歯の噛み合わせが悪く、歯の根っこが割れてしまいました。差し歯にもできず、インプラントも怖いので、今入れ歯を作ってます。(凹みまくり)
 どうぞマウスピースで歯を大切になさってください><!!
Commented by chiki2-mainichi at 2012-03-02 01:55
長ぐつさん コンバンハ。
なななんと!歯が割れちゃったのですか!!
それは、なんとたいへんなコトにーー(汗)
凹む気持ち、スゴイわかります。

マウスピース、面倒なりに、すっかり慣れました。
長ぐつさんも、入れ歯ライフが早く慣れますように。
慣れちゃえば、きっと大丈夫ですよね!
お互い、大事にしましょーね!
by chiki2-mainichi | 2012-02-14 23:59 | Comments(4)

ばけネコのえにっき


by chiki2-mainichi